Optimiser sa performance en trail par un suivi personnalisé et adapté
13 octobre 2025
Leave a comment By Pascal Cabus
Le trail running exige une approche sur mesure pour atteindre son plein potentiel. Un suivi personnalisé permet d’ajuster précisément l’entraînement aux capacités individuelles, aux objectifs spécifiques et aux contraintes de chaque coureur. Cette méthode ciblée constitue la clé pour progresser efficacement tout en préservant sa santé sur le long terme.
