Les différents types de thérapie de couple

Les relations sont complexes. Ce « est pas seulement une question de vouloir à : maintenir un équilibre entre la passion, l’intimité et l’engagement, communiquer de façon appropriée et ont une relation qui permet aux deux partenaires de croître et d’enrichir la vie de chacun est un effort important.

 Parmi les alternatives possibles

Une alternative possible, si l’on souhaite améliorer la situation, consiste à faire appel à un professionnel: il peut être nécessaire de consulter un professionnel pour nous aider à effectuer une conseiller de couple Strasbourg. Cependant, la thérapie de couple n’est pas une chose homogène mais se déroule de la même manière. Différents courants de pensée ont développé des approches différentes qui peuvent être plus ou moins utiles en fonction du problème considéré. Dans cet article, nous discuterons de ce qu’est la thérapie de couple en général et de certains types de thérapies de couple existantes.

Les principales causes

Parmi les principales causes qui amènent généralement un couple à aller en consultation, figurent l’apparence d’infidélité, de problèmes ou d’absence de communication, de conditions de vie médiocres, de jalousie, de dépendance émotionnelle, de problèmes de fertilité, de dysfonctions sexuelles, d’absence d’objectifs communs ou perception d’absence d’implication de l’une des parties, divergences dans l’éducation de la progéniture, divergences structurelles au niveau des problèmes de hiérarchie ou d’absence d’équité de pouvoir ou de problèmes inattendus tels que le décès d’un enfant ou le diagnostic ou l’état d’une maladie chronique ou en phase terminale ou d’un trouble mental.

Types de thérapie de couple selon leur paradigme

Tous ces problèmes peuvent être observés et traités selon des perspectives théoriques et pratiques très différentes. Par exemple, certains d’entre eux peuvent se concentrer davantage sur les facteurs émotionnels ou les sensations de leurs membres, tandis que d’autres sont davantage basés sur l’existence de rôles et de structures familiales ou sur des aspects plus cognitifs. Tous sont considérés comme une thérapie de couple et sont utiles dans différentes situations.

Thérapie de couple cognitivo-comportementale

La thérapie cognitivo-comportementale est la plus répandue et reconnue à ce jour dans la plupart des facettes de la psychologie. Ce type de thérapie est généralement lié aux cognitions, aux croyances, aux attentes et aux pensées de chaque sujet, ainsi qu’aux comportements qui en découlent. Ainsi, il est habituel que les divergences travaillent sous ce paradigme en termes d’attentes dans la relation, la présence de comportements qui supposent une souffrance pour l’une des parties. Les situations dans lesquelles il y a un contrôle excessif ou un faible renforcement mutuel sont travaillées.

Thérapie de couple humaniste

Un autre type de thérapie de couple, peut-être moins connu que les précédents, repose sur l’approche humaniste. Dans cette approche, il est demandé aux membres du couple de développer et d’optimiser leur potentiel, de démolir les masques et les rôles et de se découvrir eux-mêmes. On considère que c’est le développement de l’individualité de chaque membre du couple qui conduira à une union plus forte entre les deux.

Thérapie de couple systémique

L’un des types de thérapie de couple les plus connus, qui conduit également à l’application de la thérapie familiale, est basé sur le paradigme systémique. Dans ce cas, la relation est considérée comme un système ouvert dans lequel il existe un échange de rôles, de normes et de relations. La plupart des problèmes sont généralement liés à des problèmes de communication, à un manque de recrutement ou à l’expression des besoins de chaque membre du couple ou à l’apparition ou au maintien de rôles fixes qui deviennent dysfonctionnels et génèrent des souffrances.