Comment garder votre sang-froid le jour de votre mariage avec un éventail de mariage

Presque toutes les mariées ressentent un certain degré de nervosité le jour du mariage. Pour certaines, il peut s’agir d’un sentiment d’excitation et de joie, tandis que d’autres peuvent se sentir dépassées ou anxieuses. Mais quel que soit le type de mariée que vous êtes, il y a une chose qui peut vous aider à calmer vos nerfs : un ventilateur ! Garder la tête froide le jour de votre mariage à l’aide d’un ventilateur peut vous aider à vous sentir plus détendue et à garder le contrôle de la situation, alors lisez nos conseils pour savoir comment en utiliser un.

Ne vous inquiétez pas pour les petites choses

Il est facile de se laisser absorber par les détails du jour de votre mariage et d’oublier l’essentiel de la journée : célébrer votre amour l’un pour l’autre. Si quelque chose ne va pas le jour de votre mariage, ne vous en faites pas ! Il y a de fortes chances que vos invités ne s’en aperçoivent pas et que vous puissiez vous remémorer cette journée avec de bons souvenirs, quels que soient les contretemps qui ont pu se produire.

Déléguez, déléguez, déléguez

L’une des meilleures façons de garder votre sang-froid le jour de votre mariage est de déléguer des tâches aux autres. Chargez un ami ou un membre de votre famille de recueillir les réponses, un autre de décorer le lieu de réception, etc. De cette façon, vous n’aurez pas à vous soucier de tout et pourrez vous concentrer sur le bon déroulement de la journée.

Faites une liste – et vérifiez-la deux fois

Une autre façon de rester calme le jour de votre mariage est de dresser une liste de tout ce qui doit être fait, puis de la cocher au fur et à mesure que chaque tâche est accomplie. Cela vous aidera à rester organisé et à vous assurer que rien ne sera oublié dans l’agitation de la journée.

Respirez profondément

Si vous vous sentez dépassée ou stressée le jour du mariage, respirez profondément et dites-vous que tout ira bien. Il est normal de ressentir une certaine nervosité le jour d’un événement aussi important, mais essayez de vous concentrer sur le positif et de profiter du moment présent.

Souriez !

Le sourire est l’un des meilleurs moyens d’améliorer instantanément votre humeur. Veillez donc à sourire souvent le jour de votre mariage ! Non seulement vous vous sentirez mieux, mais vous dégagerez aussi une énergie positive qui rendra tout le monde heureux autour de vous, plus d’infos dans la suite de l’article.

Restez hydraté

Il est important de rester hydraté tout au long du processus de mariage, de la planification au grand jour. Boire beaucoup d’eau vous aidera à rester calme et concentrée, et préviendra également l’apparition d’imperfections indésirables (surtout si vous êtes sujette aux éruptions dues au stress).

Prenez votre petit-déjeuner… et votre déjeuner !

Sauter des repas n’est jamais une bonne idée, mais il est particulièrement important de prendre un petit-déjeuner et un déjeuner le jour de votre mariage. Non seulement cela vous évitera d’avoir des vertiges ou des étourdissements à cause de la faim, mais cela vous donnera également une énergie soutenue tout au long de la journée afin que vous puissiez profiter de chaque minute sans vous essouffler.

Faites des pauses quand vous en avez besoin

Si vous vous sentez dépassé à n’importe quel moment de la journée, n’hésitez pas à faire une pause, même si ce n’est que pour quelques minutes. Sortez prendre l’air, prenez une collation rapide ou faites une sieste si possible. Vous vous sentirez beaucoup mieux après et serez en mesure de faire tout ce qui doit être fait avec l’esprit clair.

Gardez votre sens de l’humour

Le rire est le meilleur des remèdes. Veillez donc à garder votre humour le jour de votre mariage en faisant des blagues quand c’est approprié (ou même quand ça ne l’est pas). Cela contribuera à désamorcer les situations tendues qui pourraient survenir et à détendre les personnes qui vous entourent. De plus, il est toujours bon de rire de soi de temps en temps !

Amusez-vous !

Par-dessus tout, n’oubliez pas que le jour de votre mariage est censé être amusant ! Ne prenez pas les choses trop au sérieux et amusez-vous – après tout, c’est l’un des jours les plus spéciaux de votre vie1. Ayez un plan

La première étape pour garder votre sang-froid le jour de votre mariage est d’avoir un plan. Décidez à l’avance de ce que vous ferez si les choses commencent à vous dépasser. Il peut s’agir de prendre quelques respirations profondes, de sortir quelques minutes ou de parler à un ami ou à un membre de la famille. La mise en place d’un plan vous aidera à ne pas vous sentir dépassée le jour de votre mariage.

Déléguez des tâches

Une autre façon de garder votre sang-froid le jour de votre mariage est de déléguer des tâches. Il est inutile d’essayer de tout faire vous-même. Demandez à vos amis et aux membres de votre famille de vous aider à accomplir certaines des tâches qui doivent être faites. Cela vous permettra d’alléger votre charge et de vous concentrer sur le plaisir de votre grand jour.

Restez hydraté

Il est également important de rester hydraté le jour de votre mariage. Buvez beaucoup d’eau et évitez l’alcool et la caféine, qui peuvent vous déshydrater. En restant hydraté, vous éviterez les étourdissements et les vertiges, qui peuvent vous empêcher de garder votre sang-froid.

Mangez régulièrement

Une autre façon de garder votre sang-froid le jour de votre mariage est de manger régulièrement. Sauter des repas peut entraîner une hypoglycémie, ce qui peut vous rendre irritable et anxieux. Veillez à prendre un petit-déjeuner le matin de votre mariage et essayez de prendre des collations tout au long de la journée pour ne pas avoir trop faim.

Portez des vêtements confortables

Le port de vêtements confortables peut également vous aider à garder votre sang-froid le jour de votre mariage. Évitez de porter des vêtements contraignants qui vous donneront chaud et vous feront transpirer. Optez plutôt pour des tissus amples et respirants qui vous aideront à rester au frais et à l’aise tout au long de la journée.

Faites des pauses si nécessaire

Si vous commencez à vous sentir débordé à un moment quelconque de la journée, faites une pause si nécessaire. Sortez prendre l’air, faites une promenade ou prenez quelques minutes pour vous dans une pièce tranquille. Faire des pauses vous aidera à ne pas vous sentir débordé et stressé.

Concentrez-vous sur les aspects positifs

Lorsque les choses commencent à devenir stressantes, essayez de vous concentrer sur les aspects positifs de la journée. Pensez à toutes les personnes qui sont là pour vous soutenir et à la joie que vous éprouvez à vous marier. Le fait de vous concentrer sur les aspects positifs vous aidera à rester calme et serein pendant les moments stressants de la journée